最好的補(bǔ)腎干果有哪些？十大補(bǔ)腎干果食物排行
2019-02-13 14:06:13來(lái)源：四海網(wǎng)綜合
top6：干貝
補(bǔ)腎上榜理由:
性平，味甘咸，能補(bǔ)腎滋陰，故腎陰虛者宜常食之，清代食醫(yī)王孟英認(rèn)為：“干貝補(bǔ)腎，與淡菜同。”《本草求真》中也說(shuō)它能“滋真陰”，實(shí)則指滋補(bǔ)腎陰之義。
top5：粟米
補(bǔ)腎上榜理由:
補(bǔ)益腎氣。《名醫(yī)別錄》及《滇南本草》中都說(shuō)到“粟米養(yǎng)腎氣。”李時(shí)珍還說(shuō)：“粟，腎之谷也，腎病宜食之，煮粥食益丹田，補(bǔ)虛損。”
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