糖尿病病人可以吃車厘子嗎？糖尿病病人可以吃哪些水果

　　糖尿病可以吃的水果

　　水果中含的糖分有葡萄糖、果糖和蔗糖，其中果糖在代謝時不需要胰島素參加，所以，糖尿病人在血糖已獲控制后并非一概排斥水果。 再者，水果中含糖量多寡不一，所以，不可等同看待。每百克食品量在10克以下的有青梅、西瓜、甜瓜、椰子乳、橙、檸檬、葡萄、桃、李、杏、枇 杷、菠蘿、草莓、甘蔗、椰子、車厘子、橄欖等，糖尿病人可以選用。含糖量在11-20克的水果有香 蕉、石榴、柚、橘、蘋果、梨、荔枝、芒果 等，就得小心選用;超過20克的有棗、紅果，特別是干棗、蜜棗、柿餅、葡萄干、杏干、桂圓等，其含糖量甚高，則禁忌食用。

　　車厘子的食用禁忌

　　1.因車厘子性溫，體質過于燥熱者，不宜食太多車厘子;食用過多車厘子容易惡心、上火，甚至出現(xiàn)流鼻血等癥狀。

　　2.消化不良者、癱瘓、風濕腰腿痛者、體質虛弱、面色無華者適宜食用車厘子。

　　3.有潰瘍癥狀者、上火者、慎食車厘子;糖尿病者忌食車厘子。