轉呼啦圈可以瘦肚子嗎？轉呼啦圈有什么壞處

　　呼啦圈是生活中很常見的一種運動器材，那么轉呼啦圈可以瘦肚子嗎?對于在辦公室久坐的白領一族來說，由于長時間久坐很容易就會有游泳圈，那么轉呼啦圈可以瘦肚子嗎?

　　轉呼啦圈能瘦肚子嗎

　　呼啦圈能減肚子。轉呼啦圈的時候延長運動時間而且是持續(xù)性的運動，達到有氧運動的階段，這樣就可消耗身體儲存的脂肪及過多的熱量。加上轉呼啦圈不可以幫助腸道的蠕動，促進腸胃的消化，也有助于暢通排便哦，從而有效防治便秘呢。除此之外，轉呼啦圈還能加快身體的血液循環(huán)呢!