百香果的籽可以吃嗎？百香果泡水有什么好處

　　百香果泡水是很多甜品店里的招牌飲品，其實自己在家也是可以做的。很多人覺得百香果長得很奇怪，但是和石榴有一點點相似，百香果的果肉里面也是有籽的，那么百香果的籽可以吃嗎?吃百香果的籽會不會消化不良呢?一起來了解一下吧。

　　1、吃百香果要吐籽嗎

　　不用吐。

　　百香果的籽是可以吃的，吃百香果籽不會對身體造成什么不良影響。

　　2、吃百香果籽有什么好處

　　百香果的籽中富含高級蛋白，高級纖維，以及維生素C，氨基酸和鈣等物質，吃百香果的時候連籽一起吃，對于呼吸系統(tǒng)疾病，心腦血管疾病，泌尿系統(tǒng)疾病，皮膚性疾病，外科疾病均有輔助治療的作用。而且百香果籽中的超纖維能夠深入腸胃最細微部分，吸收腸胃內(nèi)的有害物質并將其排出，幫助緩解便秘，還可以增加飽腹感，有助于幫助減肥人群控制食欲，避免攝取過多熱量。