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哪些水果的含糖量低?十大低糖水果排行榜

2019-02-25 10:38:02來源:四海網(wǎng)綜合

  都說三月四月不減肥五月六月徒傷悲,現(xiàn)在正是減肥、健身的好季節(jié)。不過想要保持好的身材,只靠運(yùn)動(dòng)是不夠的,還要注意自己的飲食,今天小編給大家推薦一些含糖量很低的水果,來看看十大低糖水果排名吧。

  十大低糖水果排行榜

  1、香蕉

  詳細(xì)介紹:香蕉也是一種很常見的水果,價(jià)格不貴還好吃,它的營養(yǎng)成分也很豐富,既能美容養(yǎng)顏,還可以改善便秘,讓腸道更加健康。

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  2、蘋果

  詳細(xì)介紹:蘋果是減肥水果中最常見的一種了,首先是它的熱量,其次就是它的味道香甜解渴,會(huì)有一定的飽腹感,所以很受大眾喜歡。

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