哪些水果的含糖量低?十大低糖水果排行榜
2019-02-25 10:38:02來源:四海網(wǎng)綜合
5、橙子
詳細介紹:在十大低糖水果排行榜中,橙子中的維生素含量很豐富,但是它的熱量特別低,所以很適合減肥缺想吃一些甜食的人,各種纖維度和營養(yǎng)物質(zhì)還可以清潔腸道,讓身體更加通暢舒適。
6、葡萄柚
詳細介紹:葡萄柚和橙子的外形很相似,但是葡萄柚不是橙子,橙子里面果實最常見的顏色就是黃色,葡萄柚里面果實的顏色是紅色的。而且兩種水果的營養(yǎng)價值也不同,葡萄柚含有非常豐富的酸性物質(zhì),可以起到增加消化液的效果,讓腸道的消化能力增強。里面的維生素也有不錯的美容效果,可以說是愛美減肥的人必備水果。
7、草莓
詳細介紹:草莓中含有非常豐富的維生素成分,能夠起到美容養(yǎng)顏已經(jīng)抗氧化的效果;其中冬氨酸就是重要的減肥物質(zhì),它能夠去除腰部的水分,讓周圍的脂肪更好的消除,而且本身的熱量就特別低。
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