維生素b1有什么用?維生素b1的的作用和功效
2019-02-26 11:20:41來(lái)源:四海網(wǎng)綜合
維生素b1作為維生素b族的一員是我們?nèi)粘1仨毜臓I(yíng)養(yǎng)元素,身體一旦長(zhǎng)期缺乏就可能引起身體不適,所以日常維生素b1的補(bǔ)充是很重要的。那維生素b1具體有什么用呢?今天本文就來(lái)詳細(xì)介紹維生素b1的作用及功能。
【維生素b1的作用及功能】
1、有助于消化
幫助腸胃消化是維生素b1非常重要的一個(gè)作用,它能調(diào)節(jié)機(jī)體里面的糖代謝,促進(jìn)碳水化合物的消化,還能有效增強(qiáng)人的食欲。如果腸胃消化功能差,身體有肥胖的傾向,那么你可能需要補(bǔ)充維生素b1來(lái)促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝,還有一定的美膚作用。
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