春天吃野菜的注意事項和禁忌 吃野菜中毒怎么辦
2019-02-28 14:34:19來源:四海網(wǎng)綜合
春天萬物生長,野菜也在生長,野菜是一種綠色食物,營養(yǎng)高,并且這種純天然、無污染的野菜深得很多人的喜歡,那么春季吃野菜的注意事項有哪些呢?吃野菜中毒怎么急救呢?
吃野菜要注意哪些
1、不認識的野菜不要吃。容易發(fā)生誤認的野菜不要食,以免中毒。
2、野菜取材要新鮮。洗切和下鍋烹調(diào)的時間不宜間隔過長,避免造成維生素及無機鹽的損失。
3、野菜要注意烹飪方法。野菜的烹飪注重保持其“野味”,可炒食、涼拌、做餡,亦可熘、燴、燒、煮。還可做湯或生食,關鍵在于根據(jù)野菜不同的特點選擇不同的烹調(diào)方法。
4、野菜不可多吃。野菜一般較少受到污染,也確實別有風味,可謂天然食物,但凡事講究適度,過量進食野菜,因多數(shù)野菜性涼致寒,易造成脾寒胃虛等病。
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