懷孕孕婦可以吃山竹嗎?孕期吃山竹的注意事項和禁忌
2019-03-06 16:58:20來源:四海網綜合
在孕期,各位孕媽媽的身體發(fā)生了一些變化,體質和平常人有了很大的不同,因此在飲食上也要十分注意。山竹被譽為“水果之后”,富含維生素、礦物質等多種營養(yǎng)元素,果肉雪白嫩軟、味清甜而甘香,有解乏止渴的功效。那么在孕期可以吃山竹嗎?
孕婦可以吃山竹嗎
孕婦可以通過食用山竹來滋養(yǎng)身體。
山竹豐富的營養(yǎng)能夠有助于孕婦及胎兒健康。山竹含有葉酸、脂肪、蛋白質等,這些營養(yǎng)物質都是對孕婦身體有益的物質。而且,應該說,對孕婦來說,從水果中汲取營養(yǎng)成分是十分安全健康的。
但是,并非所有的孕婦都適宜品味山竹,孕婦要根據自身體質謹慎食用。對于體質過硬的準媽媽們來說,完全可以放心食用山竹,但也要注意每日食用的量以不超過3個為宜。
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