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香椿有哪些營養(yǎng)價(jià)值?如何吃香椿才健康

2019-03-12 14:52:56來源:四海網(wǎng)綜合

  香椿,有人愛吃,有人討厭,香椿炒雞蛋是不錯(cuò)的一道菜。下面小編為大家介紹香椿有哪些營養(yǎng)功效?怎么健康食用香椿

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  香椿有哪些營養(yǎng)功效

  1.開胃健脾,香椿中含有的揮發(fā)性芳香物質(zhì)具有增加食欲、開胃健脾的作用。

  2.美容抗衰,香椿中富含維生素C、胡蘿卜素、維生素E等,能夠滋潤皮膚,延緩衰老。

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