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榴蓮怎么吃最好吃?原來榴蓮還能燉雞吃

2019-03-13 14:36:23來源:四海網(wǎng)綜合

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  1、初次吃榴蓮,應(yīng)小口吃

  建議開始時小口小口地適應(yīng),很快你會愛上留戀的味道。但一次不可多吃,因其豐富的營養(yǎng),腸胃無法完全吸收,而且榴蓮性溫,吃多易上火。

  2、不可貪吃榴蓮,每天應(yīng)不超過100克

  因榴蓮口感較稠結(jié),它在腸胃中會吸水膨脹,過多食用反而會阻塞腸道,引起便秘。

  3、不宜食用榴蓮的人

  榴蓮含熱量及糖分較高,因此肥胖人宜少吃,糖尿病者更不應(yīng)該進(jìn)食。它亦含較高的鉀,腎病及心臟病人應(yīng)少吃。

  4、食用榴蓮后,九小時內(nèi)禁忌飲酒。

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