枸杞泡水喝有什么功效和作用？原來(lái)好處這么多

　　枸杞在我們的生活中是一種比較非常常見(jiàn)的滋補(bǔ)品，適當(dāng)?shù)氖秤脤?duì)我們?nèi)梭w健康有很大的好處，對(duì)于很多很喜歡養(yǎng)生的人很喜歡拿枸杞泡水喝，那么枸杞泡水有什么功效和作用嗎?

　　枸杞果實(shí)中富含枸杞蛋白多糖、天然維生素C、胡蘿卜素、甜菜堿、抗壞血酸、煙酸、亞油酸、鈣、磷、鐵等多種營(yíng)養(yǎng)成分，具有滋腎潤(rùn)肺、抗腫瘤，保肝、治虛安神、明目祛風(fēng)、延年益壽等作用，既是植物型滋補(bǔ)品，又是營(yíng)養(yǎng)性食品。