枸杞子一天吃多少合適？枸杞子的正確吃法是怎樣的

2019-02-28 17:02:32來源：四海網(wǎng)綜合

　　佛系和養(yǎng)生火了，不少人有事沒事的，都愛吃幾粒兒枸杞，補補身子。注意養(yǎng)生是好事，不過，枸杞畢竟是味中藥，是藥三分毒，　要養(yǎng)生更要注意方法和量，那么枸杞子一天吃多少合適呢?

　　枸杞子一天吃多少合適?

　　痛風患者每天吃二把枸杞，每次50-80粒，早晚各吃一次，晚上最好在睡前吃;正常人群每天吃一次，每次50-80粒，睡前吃;吃的量以不上火為原則，年齡大多吃，年齡小少吃。

* 聲明：本文由四海網(wǎng)用戶wangning原創(chuàng)/整理/投稿本文，知識大全欄目刊載此文僅為傳遞更多信息，幫助用戶獲取更多知識之目的，內(nèi)容僅供參考學習，部分文圖內(nèi)容可能未經(jīng)嚴格審查，歡迎批評指正。

枸杞子一天吃多少合適？枸杞子的正確吃法是怎樣的