秋葵不能和哪些食物一起吃？秋葵的食用禁忌及禁忌人群

 　　秋葵是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和經(jīng)濟(jì)用途極高的一種蔬菜，有蔬菜之王的稱號(hào)，具有很好的保健養(yǎng)生作用，因此受到了很多人喜歡。但是吃秋葵也有許多禁忌事項(xiàng)需注意，并且有一些人群適不適合吃秋葵的。本篇文章小編就為大家?guī)��?lái)了秋葵的食用禁忌以及不適宜人群，一起來(lái)看看吧。

　　秋葵不能和什么一起吃？

　　一、秋葵不能和什么主食一起吃

　　秋葵通常情況下都是被當(dāng)做蔬菜一樣食用的，但是因?yàn)榍锟?a href=https://zhuanti.4hw.com.cn/a/dahan/index.html target=_blank>大寒，所以在主食上選擇一些熱性食物較好，秋葵與熱性主食一起食用，就可以適當(dāng)調(diào)節(jié)秋葵的寒性，從而避免引起脾胃虛寒等問(wèn)題了。

　　因此，秋葵應(yīng)該避免與寒性主食一起吃，如：粟米（小米）、小麥、大麥、蕎麥、薏苡仁、綠豆等。

　　二、秋葵不能和什么肉類一起吃

　　秋葵性寒，屬于寒性食物，故在秋葵不宜與其他寒、涼性肉類食物一起烹飪或一起進(jìn)食，容易導(dǎo)致脾胃虛寒，引起腹瀉等不適反應(yīng)。

　　涼性肉類：水牛肉、鴨肉、兔肉、馬奶、蛙肉（田雞）、魚(yú)、鮑魚(yú)。

　　寒性肉類：鴨蛋（性微寒）、馬肉、水獺肉、螃蟹、海螃蟹、蛤蜊（沙蛤、海蛤、文蛤）、牡蠣肉、蝸牛、蚯蚓、田螺（大寒）、螺螄、蚌肉、蜆肉（河蜆）、烏魚(yú)、章魚(yú)。

　　三、秋葵不能和什么蔬菜一起吃

　　秋葵自身屬于寒性食物，所以進(jìn)食秋葵時(shí)，最好別再進(jìn)食其他涼、寒性的蔬菜。

　　涼性蔬菜：西紅柿（微涼）、旱芹、水芹菜、茄子、油菜、苤藍(lán)、茭白、莧菜、馬蘭頭、菊花腦、菠菜、金針菜（黃花菜）、萵苣（萵筍）、花菜、枸杞頭、蘆蒿、豆腐（豆腐皮、豆腐干、豆腐乳）、面筋、藕、冬瓜、地瓜、絲瓜、黃瓜、海芹菜（裙帶菜）、蘑菇、金針菇。

　　不適合吃秋葵的禁忌人群：

　　1、脾胃虛寒的人

　　寒涼性的秋葵非常不適合脾胃虛寒、消化功能弱的人，一定不要亂吃。

　　2、腎功能不全者

　　秋葵中含有一些草酸鈣，容易在人體內(nèi)形成結(jié)石，腎功能不全者一定不要嘗試，身體最重要。

　　3、容易腹瀉的人

　　容易腹瀉的人吃了寒涼性的秋葵情況會(huì)更糟糕，如果不小心誤食，出現(xiàn)了身體不適一定要盡快去醫(yī)院。