練瑜伽可以減肥嗎？瑜伽減肥原理是什么
2019-03-20 15:35:50來源：四海網(wǎng)綜合
瑜伽來源印度，涉及哲學(xué)、宗教等內(nèi)容。一些人在體驗瑜伽時，更多的是接受文化洗滌。瑜伽講究的是一種慢性、舒緩的動作，那么練瑜伽可以減肥嗎?瑜伽減肥效果好嗎?
瑜伽是可以減肥的，但是瑜伽減肥的原理與一般健身活動有所不同。一般的健身運動是通過增大熱量消耗來達到減脂瘦身的目的。而瑜伽則不一樣，瑜伽是通過調(diào)理人的內(nèi)分泌系統(tǒng)，加快新陳代謝來消減脂肪。具體減肥原理如下：
* 聲明：本文由四海網(wǎng)用戶wyh原創(chuàng)/整理/投稿本文，知識大全欄目刊載此文僅為傳遞更多信息，幫助用戶獲取更多知識之目的，內(nèi)容僅供參考學(xué)習(xí)，部分文圖內(nèi)容可能未經(jīng)嚴格審查，歡迎批評指正。
相關(guān)信息
