清明養(yǎng)生吃什么水果?適合清明節(jié)吃的時(shí)令水果有哪些
2019-03-23 08:25:49來(lái)源:四海網(wǎng)綜合
清明吃什么水果:橙子
橙子中含量豐富的維生素C、維生素P,可以有效增加機(jī)體抵抗力,增加毛細(xì)血管的彈性,降低血中膽固醇,因此也非常適合高血脂癥、高血壓、動(dòng)脈硬化者食用。正常人飯后食橙子或飲橙汁,還有解油膩、消積食、止渴、醒酒的作用。
清明吃什么水果:菠蘿
和其它季節(jié)的菠蘿相比,春季的菠蘿香味更濃郁、口感也更水潤(rùn),因此在干燥的春季,菠蘿成為了“解渴專家”。菠蘿不僅解渴還能幫助消化,消除炎癥和水腫,能夠促進(jìn)血循環(huán)。
菠蘿性味甘平,具有健胃消食、補(bǔ)脾止瀉、清胃解渴等功用。另外,菠蘿還可以預(yù)防脂肪沉積,菠蘿中所含的糖、鹽類和酶還有利尿作用,適當(dāng)食用對(duì)腎炎,高血壓病患者有益。
* 聲明:本文由四海網(wǎng)用戶wangning原創(chuàng)/整理/投稿本文,知識(shí)大全欄目刊載此文僅為傳遞更多信息,幫助用戶獲取更多知識(shí)之目的,內(nèi)容僅供參考學(xué)習(xí),部分文圖內(nèi)容可能未經(jīng)嚴(yán)格審查,歡迎批評(píng)指正。
相關(guān)信息