女人吃火龍果有什么好處？火龍果功效與禁忌癥有哪些

　　火龍果是仙人掌科，攀援肉質(zhì)灌木，其營養(yǎng)價值豐富，而且世界各地廣泛栽培。那么女人吃火龍果有什么好處？火龍果功效與禁忌癥有哪些？隨小編一起來看看吧。

       火龍果的功效與作用：

　　1.排毒護胃

　　火龍果中含有植物性白蛋白，這種有活性的白蛋白具有黏性、膠質(zhì)性，會自動與人體內(nèi)的重金屬離子結(jié)合并通過排泄系統(tǒng)排出體外，從而起解毒作用。另有研究發(fā)現(xiàn)，火龍果中的植物白蛋白還可以保護胃壁不受損傷。

　　2.美白減肥

　　火龍果熱量低，并且富含水溶性纖維，此類纖維吸水就會膨脹產(chǎn)生膠狀物質(zhì)并在胃部中停留較長時間，從而延長飽足感，有良好的減肥效果�；瘕埞�中含有豐富的維生素C，有很好的養(yǎng)顏美白功效。

　　3.抗衰老

　　火龍果含有較高的花青素，花青素具有很強的抗衰老作用，能夠清除自由基，還能抑制腦細胞變性，預(yù)防老年癡呆癥。

　　4.預(yù)防貧血

　　火龍果核中含有礦物質(zhì)鐵，適量食用可以預(yù)防缺鐵性貧血。

　　5.預(yù)防癌癥

　　如以上所述，火龍果含有的纖維素可以緩解便秘促進腸胃蠕動，從而降低膽固醇預(yù)防大腸癌。