穿塑身衣是否真的會讓人變瘦？穿塑身衣有哪些危害

　　塑身衣是很多女性的最愛，它能將背、肩、腋下、臀部的贅肉轉(zhuǎn)移，使身材挺拔，從而塑造出優(yōu)美的體形。而且有些品牌的塑身衣甚至宣稱，長期穿著能讓身體“記住”這個形狀，時間長了之后，就能真正變瘦。這種說法有沒有依據(jù)呢?穿塑身衣是否真的會讓人變瘦？穿塑身衣有哪些危害呢?

　　穿塑身衣是否真的會讓人變瘦？穿塑身衣有哪些危害

　　對于這種說法毫無依據(jù)。穿塑身衣所塑造出來的苗條身材只是暫時的，它并不能真正地減少體內(nèi)脂肪，達到減重的效果。脂肪是一種能量物質(zhì)，人體不做“功”不消耗能量，它就不會消失。根本不可能躺著不動，僅靠穿塑身衣就減肥。

　　減肥主要是把體內(nèi)的脂肪作為一種能量消耗掉，從而改變?nèi)梭w的體脂百分比(體脂率)。要減少體內(nèi)的脂肪堆積，降低體脂率，就需要做到熱量負平衡，即體內(nèi)消耗的熱能一定要比攝入的多。