胡蘿卜能經(jīng)常吃嗎？經(jīng)常吃胡蘿卜對女性有哪些危害

　　很多人都知道冬天吃胡蘿卜勝過“人參”，因此很多人就非常把握這個時間段。甚至部分人都會選擇天天吃它，那么胡蘿卜可以天天吃嗎?下面一起來看看吧。

　　胡蘿卜可以天天吃嗎

　　可以。

　　胡蘿卜的確是營養(yǎng)非常的豐富，冬天吃胡蘿卜勝過“人參”，雖說胡蘿卜非常好，但也不宜天天吃，吃需要適量，吃多反而對身體不好。因此，無論是什么好的食物，即使是它含有非常高的營養(yǎng)價值，但也不宜天天吃，經(jīng)常吃的。否則容易影響到自身的健康，甚至是會帶來更多的影響。