喝苦丁茶可以減肥嗎？什么時候喝苦丁茶減肥效果好

　　苦丁茶喝多久能減肥

　　具體時間因人而異

　　苦丁茶中的某些成分確實具有一定的減肥作用，但是因為每個人體質(zhì)不同，對其反應時間以及見效程度各有不同，無法明確具體時間，有的人喝1個月左右就可以看到比較明顯的效果，有的人可能需要喝2-3個月，有的人群甚至更久時間可能都看不到明顯減肥的效果。

　　苦丁茶什么時候喝減肥

　　什么時候都可以

　　喝苦丁茶減肥并沒有嚴格的時間要求，什么時候喝都是可以的，但是一般早上是人體消化吸收功能最好的時候，這個時候喝一杯苦丁茶能更好的吸收其中的營養(yǎng)成分，另外，要注意的是腸胃功能較弱者不宜空腹飲用苦丁茶。