蔓越莓有哪些營養(yǎng)價值和功效?蔓越莓的食用禁忌有哪些
2019-04-10 10:20:15來源:四海網(wǎng)綜合
蔓越莓它是一種表皮鮮紅,生長在矮藤上的小圓果,遠看好像櫻桃。生長在寒冷的北美濕地,很少地方能種植的一種水果我們平常也很難接觸得到,不過蔓越莓確是具有高營養(yǎng)的水果喲。今天小編就帶大家去了解一下蔓越莓的功效營養(yǎng)價值以及禁忌。
蔓越莓的功效和營養(yǎng)價值
1、免疫。蔓越莓的功效來自于一種獨特的「苯基過氧化物」,具有「類疫苗」的功用,可喚醒免疫系統(tǒng)的力量,對于入侵的有害菌達到抑制的作用。
2、可預防婦女常見的泌尿道感染問題。女性的尿道比男性來得短,因此較容易出現(xiàn)感染問題,而且一旦發(fā)生泌尿道感染疾病,即使治愈后也很容易再度復發(fā)。所以建議女性的朋友們可以多吃一些蔓越莓 。
3、抗老化,避免老年癡呆。隨著年齡的長大(尤其是中老年人)我們的腦神經(jīng)會出現(xiàn)遲鈍,伴隨的是癡呆。有這種現(xiàn)象出現(xiàn)的也可以買一些蔓越莓回來吃。
4、養(yǎng)顏美容,維持肌膚年輕健康。愛漂亮的美眉注意了,任何水果當中,都有著能令肌膚美麗健康的維生素C,蔓越莓當然也不例外。珍貴的小紅苺能一面抵抗自由基對肌膚造成的老化傷害,一面為肌膚添加所需的營養(yǎng)元素,如此雙管齊下,想不變年輕美麗恐怕也很難吧。很具有吸引力吧對不對?
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