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荸薺怎么吃好吃?荸薺的吃法介紹

2019-04-10 11:26:03來源:四海網(wǎng)綜合

  荸薺的正確食用方法

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  1、荸薺煮粥

  荸薺在煮粥時(shí)要準(zhǔn)備新鮮荸薺200克,大米100克,白糖100克,把準(zhǔn)備好的荸薺削掉外皮,得到的果肉洗凈切成塊狀大米淘洗干凈與洗好的荸薺一起入鍋,加清水煮開再用中火煮半小時(shí),這時(shí)再把準(zhǔn)備好的白糖放到鍋中一起煮10分鐘,這時(shí)鍋中的荸薺粥就已經(jīng)煮好取出以后就能食用。

  2、荸薺雪梨湯

  荸薺和雪梨是一對理想搭檔,它們放在一起煮湯喝,能滋陰潤肺緩解咳嗽。做荸薺雪梨湯時(shí)要準(zhǔn)備荸薺50克,雪梨一個(gè),冰糖適量,把脾氣和雪梨削掉外皮以后切成塊狀直接放在鍋中,加冰糖和清水煮開后再煮半小時(shí),取出降溫以后可以直接吃。

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  3、當(dāng)歸荸薺湯

  荸薺還可以和當(dāng)歸一起煮湯喝,它們在煮湯的時(shí)候可以加入適量的薏米,這樣能讓煮好的當(dāng)歸比起湯具有清熱去濕和活血解毒的重要作用,能提高人體的抗病能力,它們一起煮湯時(shí)要把當(dāng)歸切片加清水煎制,煎好以后取出過濾,去掉藥渣藥湯,重新入鍋加入切成塊兒的荸薺和淘洗干凈的薏米一起煮熟就可以。

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