胖丫和趙本山是什么關(guān)系？胖丫趙丹個(gè)人資料簡(jiǎn)介

　　愛美之心，人皆有之。作為一名女性，雖然老公并不在乎自己胖瘦與否，但她卻希望能更瘦一些、更完美一些。于是，2015年的時(shí)候，趙丹開始瘋狂的減肥了。

　　剛開始，趙丹選擇吃減肥藥，“減肥藥我吃了不下七八種，結(jié)果頭暈眼花鬧肚子，一天上10趟廁所，廠家告訴我說這是正常的排毒現(xiàn)象，于是我就堅(jiān)持。為了減肥，我也是拼了，幾天后確實(shí)不拉了，還沒來及高興，胃疼、沒有食欲、惡心接踵而來，難受得直冒冷汗。”依靠減肥產(chǎn)品減肥，讓趙丹痛苦不堪，她直言：這是我用生命得出來的教訓(xùn)。

　　之后，趙丹就開始想其他方法。要想減肥，無外乎就是管住嘴、邁開腿。她為了減肥，在飲食方面也是拼了。

　　“一定要改掉以前的臭毛病，不要隨時(shí)隨地都想吃。”趙丹給自己規(guī)定：晚飯要早吃、睡前三小時(shí)嚴(yán)禁進(jìn)食、每周3到5次固定鍛煉。“運(yùn)動(dòng)是必不可少的，要隨時(shí)隨地能動(dòng)，消耗熱量才是王道。”

　　吸取了吃減肥藥的經(jīng)驗(yàn)，趙丹還研制出了一種既能減肥又對(duì)胃好的飯，“南瓜性溫，溫暖身體，補(bǔ)養(yǎng)脾臟及胃之元?dú)猓�且�?rùn)腩利尿，食用可瘦身，可與蝦仁、香菇、雞肉等一起制作南瓜咸飯或南瓜粥，經(jīng)常吃可以減少體內(nèi)脂肪、減輕體重、增加饑肉、使精力充沛。”