艾灸過后可以馬上洗澡嗎？艾灸后多久才能洗澡

　　艾灸一般不選晚上10點后

　　人們常說，我白天艾灸了還可以等半小時或一小時再洗澡，晚上那么晚了，艾灸后等那么久的話，洗澡得到什么時候。其實，你搞錯了，無特殊情況，本身晚上艾灸效果就不如白天哦。

　　原則上一天任意時間都可以艾灸，上午是艾灸的最佳時間，上午>下午>晚上。但是，晚上10點后最好不艾灸。人體保健養(yǎng)生一定要順應天時，晚上主收斂，而艾灸主生發(fā)。

　　例外的是，但如果是治病或急癥，需要大量艾灸，那就不用過多考慮了。如果是治療失眠癥，臨睡前艾灸效果較好(但也要根據(jù)病情)。四季中，夏季是除寒濕補陽氣冬病夏治的最好時節(jié)。