小孩能吃牛油果嗎？寶寶吃牛油果的好處有哪些

　　牛油果是一種大家都很熟悉的食材，其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值可以說(shuō)是比較的豐富了，最近很多寶媽問(wèn)我小孩能吃牛油果嗎？寶寶吃牛油果的好處有哪些呢?下面就來(lái)詳細(xì)的介紹關(guān)于牛油果的好處。

　　寶寶可以吃牛油果，牛油果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高。

　　牛油果，樟科鱷梨屬的一種。原產(chǎn)中美洲,全世界熱帶和亞熱帶地區(qū)均有種植，但以美國(guó)南部、危地馬拉、墨西哥及古巴栽培最多。中國(guó)的廣東、福建、臺(tái)灣、云南及四川等地均有少量栽培。牛油果是一種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)極高的水果，含有的多種維生素和礦物質(zhì)，豐富的脂肪酸，還有蛋白質(zhì)，微量元素，鈣質(zhì)等等。營(yíng)養(yǎng)價(jià)值與奶油相當(dāng),有"森林奶油"的美譽(yù)。