刷牙經(jīng)常牙齦出血怎么回事?牙齦出血什么原因?qū)е?/h1>
2019-04-27 15:10:00來(lái)源:四海網(wǎng)綜合
如何預(yù)防牙齦炎?
刷牙
刷牙對(duì)于預(yù)防牙齦炎真的很重要。正確刷牙可是一門學(xué)問(wèn)。一天早一次晚一次不能少,有條件可以每天刷三次。建議刷牙時(shí),將牙刷傾斜45度,刷一刷牙齦邊緣,能清除掉口腔中的食物殘?jiān)?/p>
學(xué)會(huì)使用牙線清潔牙齒,牙線能清除掉牙縫內(nèi)牙刷刷不到的食物殘?jiān)=ㄗh不要使用牙簽,使用時(shí)很容易傷到牙齦。
選擇合適的牙刷以及牙膏
建議選用軟毛的牙刷,這種牙刷對(duì)牙齦和牙齒造成的傷害較小,比較溫和不刺激。牙刷記得每三個(gè)月?lián)Q一次。對(duì)于牙膏方面,牙膏也不要總用一種,過(guò)幾月就換一種,選擇牙膏根據(jù)自己的口腔情況選擇適合自己的牙膏。
不酗酒酗煙
長(zhǎng)期抽煙喝酒對(duì)身體很產(chǎn)生不好的影響,還會(huì)導(dǎo)致保護(hù)口腔衛(wèi)生的礦物質(zhì)以及維生素流失。建議少抽煙少喝酒,不僅為了有一口好牙,更是為了身體的健康。
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2019-02-22
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刷牙對(duì)于預(yù)防牙齦炎真的很重要。正確刷牙可是一門學(xué)問(wèn)。一天早一次晚一次不能少,有條件可以每天刷三次。建議刷牙時(shí),將牙刷傾斜45度,刷一刷牙齦邊緣,能清除掉口腔中的食物殘?jiān)?/p>
學(xué)會(huì)使用牙線清潔牙齒,牙線能清除掉牙縫內(nèi)牙刷刷不到的食物殘?jiān)=ㄗh不要使用牙簽,使用時(shí)很容易傷到牙齦。
選擇合適的牙刷以及牙膏
建議選用軟毛的牙刷,這種牙刷對(duì)牙齦和牙齒造成的傷害較小,比較溫和不刺激。牙刷記得每三個(gè)月?lián)Q一次。對(duì)于牙膏方面,牙膏也不要總用一種,過(guò)幾月就換一種,選擇牙膏根據(jù)自己的口腔情況選擇適合自己的牙膏。
不酗酒酗煙
長(zhǎng)期抽煙喝酒對(duì)身體很產(chǎn)生不好的影響,還會(huì)導(dǎo)致保護(hù)口腔衛(wèi)生的礦物質(zhì)以及維生素流失。建議少抽煙少喝酒,不僅為了有一口好牙,更是為了身體的健康。
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