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藏紅花怎么喝效果最好?藏紅花的功效和禁忌

2019-04-29 16:23:34來(lái)源:四海網(wǎng)綜合

  藏紅花的食用方法有很多,不同的人有不同的飲食習(xí)慣,所以要怎么喝還是根據(jù)個(gè)人想法來(lái),那么藏紅花食用方法與禁忌是什么?下面來(lái)看一下。

  藏紅花怎么喝效果最好

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  藏紅花怎么喝方法有很多,不同人有不同的飲食習(xí)慣,如有人愛(ài)喝水,有人愛(ài)小酌幾杯,藏紅花泡茶、泡酒,煮粥、煲湯、佐餐等多種吃法可以滿足不同人的需求,要探究藏紅花怎么喝效果最好,那要根據(jù)個(gè)人想達(dá)到的效果來(lái)區(qū)分。

  1、對(duì)日常保健,提高免疫力的親們來(lái)說(shuō),建議采用泡茶的方式,每次用藏紅花5-10根,續(xù)水3次左右后連花絲一起服用即可。

  2、對(duì)想達(dá)到調(diào)理月經(jīng)或活血養(yǎng)血的效果的親們,建議采用泡茶或泡酒的方式。平時(shí)煮粥或煲湯的時(shí)候也可以加入藏紅花,這樣效果會(huì)更好。

  3、對(duì)想美容、祛斑,調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的親,建議除了采用以上方法內(nèi)服以外,可將藏紅花磨成粉,調(diào)成藏紅花紅酒面膜或藏紅花美白面膜,每周敷面膜2-3次,美容、祛斑效果會(huì)讓您驚喜噢。

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