蒲公英的好處有哪些？蒲公英的功效介紹

　　別看小小的蒲公英，它不僅可以食用，還有非常高的藥用價(jià)值，是非常好的中草藥。那么你知道蒲公英的功效具體都有哪些嗎?下面就來大家全面了解蒲公英。

　　蒲公英的功效

　　1、美容養(yǎng)顏

　　蒲公英的葉子所含的營養(yǎng)價(jià)值非�？捎^，什么蛋白質(zhì)、脂肪、微量元素、維生素、以及碳水化合物類，都是對(duì)人體皮膚健康非常有益的，日常飲用蒲公英泡的水，可以輔助改善皮膚炎、濕疹等肌膚疾病哦，用蒲公英茶飲代替普通的飲品話，真正能起到很好的美容養(yǎng)顏效果。

　　2、預(yù)防心血管疾病

　　蒲公英中含有一種叫β-胡蘿卜素的色素成分，它有很強(qiáng)抗氧化性，用于預(yù)防某些心血管疾病非常有用。另外，蒲公英中的β-胡蘿卜素進(jìn)入人體后會(huì)有轉(zhuǎn)成成維生素a，對(duì)人體的視力有一定保護(hù)作用。

　　3、抗腫瘤

　　蒲公英還有一個(gè)非常有益的作用就是能抗腫瘤，平時(shí)保持一定的飲蒲公英茶的習(xí)慣，不僅可以清熱解毒，還能預(yù)防腫瘤疾病。另外，蒲公英中含有菊糖、葡萄糖等成分還有助于增強(qiáng)自身的抗病能力，提高機(jī)體免疫力。