每天喝兩杯咖啡能多活2年 喝咖啡還能延年益壽？

　　每天多喝兩杯咖啡竟然可以延長(zhǎng)壽命，你相信嗎？雖然說喝咖啡有很多不好的方面，但是也是有很多益處的。5月4日發(fā)布在《歐洲流行病學(xué)雜志》上的研究稱每天喝兩杯咖啡就能讓你的預(yù)期壽命延長(zhǎng)兩年，通過對(duì)40項(xiàng)研究中的380多萬名受試者以及45萬多種死因分析，研究人員發(fā)現(xiàn)喝咖啡與全因死亡率呈負(fù)相關(guān)。專家稱可能是咖啡對(duì)于注意力和思維敏銳性的提高有助于延長(zhǎng)壽命。

　　喝咖啡的利處：

　　1.咖啡含有一定的營(yíng)養(yǎng)成分。咖啡的煙堿酸含有維他命B，烘焙后的咖啡豆含量更高。并且有游離脂肪酸、咖啡因、單寧酸等

　　2.咖啡對(duì)皮膚有益處�？Х瓤梢源龠M(jìn)代謝機(jī)能，活絡(luò)消化器官，對(duì)便秘有很大功效。使用咖啡粉洗澡是一種溫?zé)岑煼ǎ�有減肥的作用。飯后喝一杯咖啡還有助于消化。

　　3.咖啡有解酒的功能。酒后喝咖啡，將使由酒精轉(zhuǎn)變而來的乙醛快速氧化，分解成水和二氧化碳而排出體外。

　　4.咖啡可以消除疲勞。要消除疲勞，必須補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、休息與睡眠、促進(jìn)代謝功能，而咖啡則具有這些功能。

　　5.一日三杯咖啡可預(yù)防膽結(jié)石。對(duì)于含咖啡因的咖啡，能刺激膽囊收縮，并減少膽汁內(nèi)容易形成膽結(jié)石的膽固醇，最新美國(guó)哈佛大學(xué)研究人員發(fā)現(xiàn)，每天喝兩到三杯咖啡的男性，得膽結(jié)石的機(jī)率低于40%。