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艾灸能去除富貴包嗎?艾灸的好處和作用有哪些

2019-05-16 16:54:34來源:四海網(wǎng)綜合

  艾灸注意事項(xiàng)

  艾灸后不宜運(yùn)動(dòng)

  經(jīng)期氣血本就偏虛,再一運(yùn)動(dòng),身體很容易吃不消,所以經(jīng)期艾灸前,艾灸時(shí),包括艾灸之后,都應(yīng)避免過多運(yùn)動(dòng),安安靜靜,心平氣和享受艾灸帶來的效果就很好了!實(shí)在有鍛煉習(xí)慣的運(yùn)動(dòng)達(dá)人,可在艾灸一小時(shí)后,做些力所能及的輕量運(yùn)動(dòng),微微出汗即可。

  經(jīng)量大時(shí)慎灸

  正常來月經(jīng),而且量比較大時(shí),不要施灸,因?yàn)榻?jīng)期女性氣血運(yùn)行比較活躍,而艾灸恰好就有行氣活血的功效,這時(shí)候艾灸勢必會(huì)火上澆油,所以可以停灸一段時(shí)間,等經(jīng)期過后再施灸即可。但是如果經(jīng)期經(jīng)量不正常的大,抑或是崩漏,這時(shí)可以重灸隱白,大墩止血,再嚴(yán)重的話,就需要盡快就醫(yī),千萬不要拖延猶豫。

  經(jīng)量偏少或不該停經(jīng)的年齡停經(jīng),這個(gè)時(shí)候就十分適合艾灸了,一來調(diào)理可能存在的婦科隱患,二來依靠艾灸排除體內(nèi)的於堵,可使經(jīng)量增大,恢復(fù)正常水準(zhǔn),從而及時(shí)清理身體里的垃圾毒素!

  重點(diǎn)—經(jīng)期必灸腿

  假如你符合經(jīng)期艾灸的條件,那么一定別忘了灸腿!如果只灸上半身,不灸腿,輕則使人上火,重則灸后無血,甚至短暫停經(jīng),引來不必要的麻煩!女人的下半身,大腿、小腿、腳掌乃至腳趾,都屬于艾灸的黃金區(qū),平時(shí)艾灸需要兼顧,經(jīng)期艾灸更不能遺忘。比如足三里、血海、三陰交、太沖、太溪,涌泉這些穴位,不灸太可惜了!

  因?yàn)橥炔拷?jīng)絡(luò)繁復(fù),穴位眾多,灸感明顯,經(jīng)期艾灸時(shí)本身就對人體有許多益處;其次,人是一個(gè)陰陽循環(huán)的整體,艾灸腿部可引氣歸元,通達(dá)氣血,協(xié)調(diào)陰陽平衡。

  經(jīng)期灸后一定要保暖

  經(jīng)期女性身體各方面水平會(huì)降低,抵抗力不足,病邪容易乘虛而入,所以需要注意保暖,少接觸寒涼食物。如果經(jīng)期艾灸,灸后更要注意保暖,防止風(fēng)寒趁經(jīng)穴宣通的時(shí)候侵入肌腑,損傷陽氣。同時(shí)也可以保護(hù)艾灸在我們體內(nèi)激發(fā)的恢復(fù)能量順利運(yùn)行,讓艾灸效果保持最佳。

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