空調(diào)吹多皮膚干燥怎么辦？吹空調(diào)皮膚怎么補(bǔ)水

　　空調(diào)房內(nèi)皮膚如何補(bǔ)水

　　1、多喝水

　　內(nèi)調(diào)是比外養(yǎng)還要重要的所在，所以這個幾乎是萬能的“多喝水”在這里也適用。補(bǔ)充身體的水分是保證肌膚補(bǔ)水的前提。只有有空就喝喝喝，但是最好喝溫水，也不要等到口渴了才喝，喝溫水可以疏通筋絡(luò)，因為汗液的大量排除溫水特別是接近體溫的溫水很容易就可以被身體吸收，所以再熱的天也不要拿起冷飲就灌下肚哦!

　　2、保濕噴霧不離身

　　尤其是白領(lǐng)OL一族，長期身處空調(diào)房中，沒有保濕噴霧怎么行呢，隔2-3小時就要噴一次，這樣肌膚水分即便流失了也能立馬補(bǔ)充回來。但是要注意補(bǔ)水的噴霧一定要有保濕的功能，否則噴上去的水一會就蒸發(fā)掉了，反而造成皮膚更加干。

　　3、午休時可以敷片面膜

　　如果條件允許，午休的時候敷個補(bǔ)水面膜簡直是再好不過了。面膜是密集補(bǔ)水的法寶，能讓肌膚的含水量在最短的時間內(nèi)大幅度提高。