夏天泡澡水溫多少度合適？夏天泡澡水里放什么好

　　夏天泡澡有哪些禁忌

　　1、切忌汗流浹背冷水沖涼。夏天大汗淋漓回家之后沖一個(gè)冷水澡是特別舒服的，甚至一些人認(rèn)為洗得了冷水澡身體還健康。其實(shí)流汗時(shí)人體的血管是舒張的，冷水刺激后容易導(dǎo)致血管收縮，會引發(fā)血壓上升，嚴(yán)重的會引起心腦血管疾病。

　　2、切忌在睡前洗澡。夏天的時(shí)候人們的娛樂活動比較多，鍛煉、逛街、吃火鍋各種各樣，一回家都十點(diǎn)多了，收拾下洗個(gè)澡很多人就睡覺了，其實(shí)洗澡后人體溫度升高，不容易入睡。

　　3、切忌空腹或者飯后立即洗澡。很多人都知道空腹不能洗澡，因?yàn)槿梭w的葡萄糖含量低，容易頭昏眼花。

　　4、飯后血液都集中在腹腔，洗澡會讓血液加速循環(huán)，導(dǎo)致腹腔血液減少引起消化不良。