桃膠能天天吃嗎？桃膠為什么不能吃多

　　銀耳為什么不能吃多？

　　1、生痰

　　銀耳雖有滋陰潤肺的功效，但是長期食用會(huì)生痰，因?yàn)殂y耳助濕故痰多。

　　2、體寒

　　銀耳性涼，不宜吃多，引發(fā)體寒體虛。而且如果是陰虛體質(zhì)的過多食用，可能會(huì)出現(xiàn)手腳冰涼、抵抗力下降的情況。