桃膠能天天吃嗎？桃膠為什么不能吃多

 　　銀耳是一種可以藥食兩用的食材，對于人體的益處非常之多，尤其是女性朋友們，多吃桃膠還可以美容養(yǎng)顏，那么，桃膠吃多好嗎?桃膠能天天吃嗎？桃膠為什么不能吃多？

　　銀耳能天天吃嗎？

　　雖然說食用銀耳有強精補腎、潤腸通道、補氣和血、強心壯身、滋陰益胃、潤肺生津、補腦提神、美容嫩膚、延年益壽等多種功效，適量食用對身體有一定的好處，但是銀耳中的粗纖維含量豐富，天天吃容易使身體出現(xiàn)消化不良、脾胃不適等身體不適的情況。