菊花有哪些功效和作用？吃菊花的好處介紹

　　菊花是名貴的觀(guān)賞植物，它有上千個(gè)品種，在中國(guó)已經(jīng)有幾千年的栽培歷史，菊花不但擁有美麗的外表，它的藥用價(jià)值與食用功效都特別出色，人們采集菊花的花蕾后，也能當(dāng)保健食材使用，它能讓人體吸收豐富營(yíng)養(yǎng)，并能增強(qiáng)身體抗病毒能力。

　　菊花的功效與作用

　　1、預(yù)防高血壓

　　預(yù)防高血壓是菊花最重要的功效，因?yàn)榫栈�能讓人體力冠狀動(dòng)脈擴(kuò)張，并能凈化血液，降低血液粘稠度，而且能營(yíng)養(yǎng)心肌，提高心肌收縮功能，它能讓人類(lèi)血壓保持穩(wěn)定正常狀態(tài)，對(duì)中老年高發(fā)的高血壓有特別明顯預(yù)防作用。

　　2、清肝明目

　　菊花是一種能入干凈的中藥材，它能提高人類(lèi)肝臟功能，并能防止人類(lèi)因肝功能減退而導(dǎo)致視力下降，另外它還能清熱解毒，對(duì)人類(lèi)經(jīng)常出現(xiàn)的目赤腫痛和眼睛疲勞以及視物不清等癥都有一定緩解作用，在需要時(shí)可把菊花煮水后直接清洗眼睛。

　　3、提神醒腦

　　菊花中含有豐富菊花干，它能提高毛細(xì)血管通透性并能營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)元，人們用它泡水喝，能盡快把菊花干吸收和利用，能讓人類(lèi)神經(jīng)保持興奮，它對(duì)人類(lèi)的精神萎靡和身體疲勞都有良好調(diào)理作用，能讓人類(lèi)大腦保持清醒，活躍狀態(tài)。