西瓜每天吃多少合適?西瓜吃多了會怎樣
2019-06-22 08:30:13來源:四海網(wǎng)綜合
西瓜吃多了會怎樣
西瓜屬涼性,所以才有清熱這種功效的,但有很多因為人在短時間內(nèi)吃下太多西瓜導致腹瀉的情況,特別是那些很愛吃冰鎮(zhèn)西瓜的人,因為吃冰的東西,會讓腸胃受到刺激,從而導致腹瀉,當然冰鎮(zhèn)西瓜不是不能吃,只是要慢慢吃,少量吃。
西瓜是性寒,那么西瓜吃多了會怎么樣呢?上火或者患有口腔病癥的人可以吃適當西瓜來給自己敗敗火,可如果吃太多西瓜會給口腔造成刺激傷害,并且西瓜具有利尿的功能,所以吃多了西瓜會讓病癥加重,特別是冰鎮(zhèn)西瓜,對患有口腔問題的人群來說,不要吃。
很容易導致身體的增胖,并且西瓜吃太多,也會讓體內(nèi)的胰島素上升,從而加速脂肪的形成,并且這些脂肪會堆積在腹部。
不要吃打開過久的西瓜。氣溫高,西瓜打開過久易變質(zhì)、繁殖病菌,食用了會導致腸道傳染病。因此,吃西瓜應注意選擇成熟的新鮮西瓜。
腎功能不全者不要吃。短時間內(nèi)大量吃西瓜,使體內(nèi)水分增多,超過人體的生理容量。而腎功能不全者,其腎臟對水的調(diào)節(jié)能力大大降低,對進入體內(nèi)過多的水分,不能調(diào)節(jié)及排出體外,致血容量急劇增多,容易因急性心力衰竭而死亡。
西瓜須洗凈后,用干凈刀切開食用,切忌不洗瓜和刀就切開,不可食被蚊、蠅等爬叮過的瓜瓤,謹防病從口入。
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