熬夜后有哪些危害？熬夜的五種危害

　　熬夜會(huì)使人肥胖

　　四、肥胖

　　對(duì)于熬夜者來說，還容易出現(xiàn)身體肥胖。因?yàn)槿梭w的各個(gè)臟器不能得到充分的休息，因此沒辦法正常工作，從而導(dǎo)致體內(nèi)毒素增加，脂肪堆積，身體也就出現(xiàn)肥胖的現(xiàn)象。

　　五、心血管疾病

　　熬夜將促進(jìn)腎上腺素增高，從而導(dǎo)致血壓值異常。若長期如此，血壓將處于一個(gè)非常高的值，從而將增加患心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。

　　所以，熬夜人害處非常多，將給人體造成嚴(yán)重傷害。因此，在日常生活中，除了工作需要以外，一定要養(yǎng)成非常規(guī)律的作息，保證睡眠，保證自身的健康!