夏天爬山好嗎？夏天爬山的好處有哪些

　　很多人都喜歡爬山，爬山不僅是一項(xiàng)健身運(yùn)動，與別的運(yùn)動不同的是，爬山還能開闊我們的事業(yè)，但是現(xiàn)在正值夏季，夏季可以爬山嗎?夏天爬山需要注意些什么呢?下面一起來看看吧。

　　夏天爬山好嗎

　　夏天可以爬山。

　　在夏天是可以進(jìn)行爬山的，但是一定要做好一些防護(hù)準(zhǔn)備工作。在爬山的途中要注意休息，多補(bǔ)充水份。一定要避免長時(shí)間在陽光下照曬。

　　夏天比較不適合爬山，因?yàn)橄奶鞙囟雀�，太陽比較強(qiáng)烈，紫外線太強(qiáng)，即使是戶外走路都會感覺大汗淋漓，更何況爬山這種消耗體力的運(yùn)動，比較容易透支體力，水分流失太快，對身體是很大的考驗(yàn)，并且夏天雨水比較多，對于爬山是非常不利的。但是如果你體力比較好，做好充足的準(zhǔn)備，還是可以爬山的。