牛油果一次吃多少合適？牛油果可以天天吃嗎

2019-06-30 16:08:34來源：四海網(wǎng)綜合

　　牛油果是一種比較常見的熱帶水果，其有含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，那么牛油果一次吃多少合適？牛油果可以天天吃嗎？下面小編帶大家了解看看。

　　牛油果一天吃多少合適？

　　半個(gè)或1個(gè)。

　　任何食物都不宜食用過多，否則不僅人體無法完全吸收其營(yíng)養(yǎng)成分，反而還有可能引起身體不適，牛油果同樣如此，它雖然本身并無毒性，但是也不宜食用過多，建議一天吃半個(gè)或1個(gè)就可以了。

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