蜂花粉怎么服用最好？花粉的功效及食用禁忌有哪些

　　說起花粉大家都不陌生，生活當(dāng)中花兒不僅可作為植物盆栽觀賞，其中的花粉還有很強(qiáng)的養(yǎng)生作用，那么蜂花粉怎么服用最好？女人喝花粉水有什么好處？花粉的功效及食用禁忌有哪些呢？

　　蜂花粉服用方法：

　　(1)用溫開水直接吞服;

　　(2)將蜂花粉入口細(xì)細(xì)咀嚼，然后用水嗽口;

　　(3)將蜂花粉與蜂蜜按1：4的比例混合后用溫開水沖服;

　　(4)將蜂花粉磨細(xì)成粉末，按量用溫開水或與蜂蜜水一起沖服;

　　(5)也可將蜂花粉自制成花粉口服液服用。