吃海參會(huì)不會(huì)上火？海參吃多少合適

　　我們都知道，海參是很常見的一種滋補(bǔ)食物，它含有很多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，具有很好的食用價(jià)值，深受人們的歡迎。那么吃海參會(huì)上火嗎?吃海參上火怎么辦?海參怎么吃好?

　　吃海參會(huì)不會(huì)上火

　　吃海參有可能上火

　　從中醫(yī)的角度來(lái)說(shuō)，海參屬于溫性的食物，這類食物不含有寒氣，含有少量熱氣，十分適合寒涼性體質(zhì)的人食用，若大量的食用有引起上火的可能。

　　吃海參上火怎么辦

　　喝涼茶

　　喝涼茶是最直接的降火方法，可以直接買涼茶飲料喝，或者是到外面的涼茶店買一小瓶喝，南方城市都會(huì)有涼茶店。不過(guò)很多涼茶都比較苦，各位親要有心理準(zhǔn)備哦。

　　喝淡鹽水

　　吃完枸杞一段時(shí)間后，可能會(huì)上火。此時(shí)不妨泡點(diǎn)淡鹽水喝，對(duì)降火和預(yù)防上火都有很好的效果哦，大家不妨試一試。

　　吃寒涼性食物

　　海參性溫，少量食用不會(huì)引起上火，在過(guò)多食用時(shí)才會(huì)引起上火，但火氣不是很旺盛，在吃完后適當(dāng)?shù)某砸恍┖疀鲂缘氖澄�，就能有效的清除體內(nèi)火氣。

　　吃涼性水果

　　吃點(diǎn)涼性水果吧，比如梨、蘋果、橙子等。吃枸杞上火后，就吃一些涼性水果，能起到很好的降火作用，同時(shí)還能幫助補(bǔ)充水分、清除體內(nèi)的毒素。但是千萬(wàn)不要吃發(fā)熱的橘子，否則會(huì)讓上火變得更加嚴(yán)重。