2019三伏天艾灸注意事項和禁忌 艾灸這些禁忌千萬別犯

　　三伏天艾灸時無特殊病癥忌每天灸

　　平時身體沒有病痛的話，每隔3-5天艾灸保健穴即可，每穴位25分鐘左右。如果身體寒癥較重，或者其它需要治療的病癥，那么還是按照以前的方法，每天必灸!無病痛的情況下，不要每天艾灸，易上火(口干舌燥、便秘、痘痘、鼻血等)。

　　三伏天艾灸后疲乏屬正�，F(xiàn)象

　　艾灸后如果出現(xiàn)疲勞乏力等精神不濟的，屬于正�，F(xiàn)象，不用擔心。此時身體正在進行修整，可稍事休息，不必勞累。同時，艾灸過程中穴位表面出現(xiàn)濕氣，這乃體內(nèi)寒氣通過穴位排出，說明體內(nèi)寒氣較重，也正是艾灸起了作用的表現(xiàn)，也屬正�，F(xiàn)象哦。

　　三伏天艾灸時要保持心情舒暢

　　大悲大喜時不建議艾灸，艾灸時最好保持心情平和舒緩。艾灸期間不要生氣，如果生氣，氣賭經(jīng)絡(luò)，艾灸就不會起作用，反之會加重氣血的瘀阻。