濕氣重容易長痘痘怎么辦？祛濕抗痘飲食方法大全
2019-07-12 10:48:06來源：四海網綜合
綠豆
綠豆具清熱解毒、除濕利尿的功效，多喝綠豆湯有利于排毒、消腫，不過煮的時間不宜過長，以免有機酸、維生素受到破壞而降低作用。
地瓜
地瓜所含的纖維質松軟易消化，可促進腸胃蠕動，有助排便。
山藥
山藥味甘而性平，入脾、肺、腎三經。具有健脾祛濕的功效。
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