濕氣重容易長痘痘怎么辦?祛濕抗痘飲食方法大全
2019-07-12 10:48:06來源:四海網(wǎng)綜合
綠豆
綠豆具清熱解毒、除濕利尿的功效,多喝綠豆湯有利于排毒、消腫,不過煮的時間不宜過長,以免有機酸、維生素受到破壞而降低作用。
地瓜
地瓜所含的纖維質(zhì)松軟易消化,可促進腸胃蠕動,有助排便。
山藥
山藥味甘而性平,入脾、肺、腎三經(jīng)。具有健脾祛濕的功效。
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