三伏天不能吃冰嗎?三伏天吃冰對身體有害嗎
2019-07-13 15:43:00來源:四海網(wǎng)綜合
炎炎夏日對于急于消暑降溫的人們而言,吃冰喝冰飲是常見的選擇,不過吃冰也有講究哦,那么三伏天不能吃冰嗎?三伏天吃冰有什么危害?三伏天不能吃冰有什么科學(xué)依據(jù)嗎?
三伏天不能吃冰嗎?三伏天吃冰會損傷陽氣。
三伏天是陽氣最旺盛的時期,無論是自然界還是人體陽氣都很充裕,這時候一味食用冰冷的食物,會耗損人體的陽氣,影響脾胃功能;并且冰飲在食用之后會引起胃粘膜血管收縮,使胃液的分泌減少,而冷食又會刺激胃腸蠕動,加速了食物的排出,很多食物還沒有消化完全就會被運(yùn)輸至腸道,引起消化不良。 從養(yǎng)生角度來說,建議大家吃跟身體溫度接近的食物,即使是炎熱的夏天,也不要吃過涼的食物。身強(qiáng)體壯的健康人,消暑的寒涼食物應(yīng)少吃。
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