健康中國人的50條國標(biāo) 做到了或許就能活過100歲

　　45、適度使用空調(diào)，冬季設(shè)置溫度不高于20攝氏度，夏季設(shè)置溫度不低于26攝氏度。

　　46、新裝修的房間定期通風(fēng)換氣，降低裝飾裝修材料造成的室內(nèi)空氣污染。

　　47、烹飪過程中提倡使用排氣扇、抽油煙機(jī)等設(shè)備。

　　48、重污染天氣時，建議盡量減少戶外停留時間，易感人群停止戶外活動。

　　49、不疲勞駕駛、超速行駛、酒后駕駛，具備一定的應(yīng)急處理能力。

　　50、選擇管理規(guī)范的游泳場所，不提倡在天然水域游泳，下雨時不宜在室外游泳。