大暑小暑灌死老鼠什么意思？大暑節(jié)氣養(yǎng)生指南

　　大暑節(jié)氣吃什么傳統(tǒng)食物

　　廣東吃仙草

　　廣東地區(qū)溫度一向炎熱，為了應(yīng)對大暑節(jié)氣帶來的暑熱，家家戶戶會在大暑這天吃一些仙草避暑，仙草是涼草粉的加工產(chǎn)品，具有消暑解涼的作用，市面上常見的燒仙草就是仙草加工產(chǎn)品。

　　福建吃荔枝

　　福建是盛產(chǎn)荔枝的地區(qū)，大暑節(jié)氣時正逢荔枝成熟，在炎熱的天氣里，吃上一顆清甜可口的荔枝也是相當(dāng)?shù)慕馐睿�而且�?dāng)?shù)厝苏J(rèn)為荔枝具有極佳的滋補(bǔ)作用，和東北地區(qū)的人參是一樣的，在大暑的時候吃些荔枝可以保健身體。

　　江南吃涼拌菜

　　大暑的時候氣溫很高，對于江南地區(qū)的人們來說，一整天都是懨懨的，胃口奇差，后來人們發(fā)現(xiàn)吃一些涼菜可以改善胃口，就有了大暑節(jié)氣吃涼拌菜的傳統(tǒng)。

　　中南喝老鴨湯

　　中南地區(qū)苦夏難捱，經(jīng)常是大汗淋漓，所以這里的人們信奉大暑的時候要吃一些具有滋補(bǔ)作用的食物，老鴨無疑是最佳的補(bǔ)品。

　　老鴨長時間生活在水里，性質(zhì)偏涼，有滋養(yǎng)五臟陽氣的作用，可以補(bǔ)血行水、養(yǎng)胃生津。有句諺語是“大暑老鴨賽補(bǔ)藥”，說的就是夏天喝老鴨湯的養(yǎng)生功效。

　　其他地區(qū)喝伏茶

　　大暑節(jié)氣時正逢三伏天，此時氣候炎熱，為了解暑，很多地區(qū)開始喝伏茶，伏茶的主要原料是當(dāng)季的金銀花、荷葉、夏枯草、甘草等食物，具有清涼消暑的作用。