西紅柿美白有效果嗎？西紅柿怎么吃美白效果好
2019-07-20 17:08:01來(lái)源：四海網(wǎng)綜合
西紅柿怎么吃美白效果好
西紅柿烹炒后食用美白效果比較好。
番茄紅素和胡蘿卜素都是脂溶性成分，特別喜歡油脂。而西紅柿酸度大，利于維護(hù)維生素c穩(wěn)定，加熱烹調(diào)后損失也不大。所以西紅柿最好烹炒后食用。
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