大暑節(jié)氣如何養(yǎng)生？大暑養(yǎng)生吃什么好

　　今天是24節(jié)氣中的大暑，那么大暑節(jié)氣如何養(yǎng)生呢？“小暑不算熱，大暑三伏天。”《中國天文年歷》顯示，北京時間7月23日10時50分，夏季的最后一個節(jié)氣——“大暑”正式登場，迎來一年里最熱的時候。專家提醒，此時節(jié)，高溫高熱的“桑拿天”將成為天氣的主角，公眾要注意預防中暑。

　　大暑是農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的第十二個節(jié)氣，此時太陽到達黃經(jīng)120度�！锻ň�·孝經(jīng)援神契》：“小暑后十五日斗指未為大暑，六月中。小大者，就極熱之中，分為大小，初后為小，望后為大也。”中國勞動人民將大暑分為三候：“一候腐草為螢;二候土潤溽暑;三候大雨時行。”