睡覺枕頭多高比較好？枕枕頭有哪些注意事項
2019-07-29 17:41:20來源：四海網(wǎng)綜合
用枕頭的注意事項
1、枕頭過高或者超過肩膀，頸椎會變形，如此長久必然導致頸椎的損害，所以并不適宜。所以，適合自己的才是最好的。
2、枕頭只睡一半，頸椎懸空，會導致頸椎變形，長此以往也不可以。所以枕頭必須放在頭與間之間的位置。
3、側(cè)睡時，頭部放于枕頭中間，枕頭高度要適中，膝下兩腿間夾一枕頭，從而緩解脊椎壓力。這也是正解。此文是不是很詳細，希望能給你帶來些許幫助。
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