立秋吃什么？立秋節(jié)氣有何飲食風俗

　　立秋飲食風俗

　　吃龍眼

　　龍眼是我國臺灣地區(qū)在立秋節(jié)氣時必吃的食物，此時臺灣盛產龍眼，龍眼的外形圓滿，當地的人們認為，吃了龍眼肉，福運會很好，因此龍眼又被稱為“福圓”，有諺語云：食福圓生子生孫中狀元。

　　赤小豆是五谷雜糧，秋天是谷物成熟的季節(jié)，立秋吃赤小豆可以為身體補充能量，傳統(tǒng)習俗中認為，立秋吃赤小豆是有特別的講究，在立秋，必須用井水服食小赤豆的風俗。取七粒至十四粒小赤豆，以井水吞服，服時要面朝西，這樣據說可以一秋不犯痢疾。